Pauta Informativa Información sobre todo.
Una excelente fuente de nutrientes y con bajas calorías
Morelia, Michoacán, a 17 de abril 2024.- El yogur aporta muchos beneficios para la salud al ser una excelente fuente de proteínas. Es una buena opción si lo que buscas es algo nutritivo y delicioso con un bajo porcentaje de calorías.
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) nos trae una receta sencilla que puedes hacer en casa y con pocos ingredientes. ¿Te animas a prepararla?
– Yogur con fresas y moras –
Ingredientes:
- 1 taza de yogur griego.
- 1/2 taza de fresas rebanadas. (83 g)
- 1/2 taza de moras. (48 g)
- 2 cucharadas de queso cottage.
- 2 galletas tipo María en trozos.
Preparación:
- En un recipiente o frasco pon en este orden; 2 cucharadas de yogur, fresas, moras y un poco de queso cottage.
- Repite hasta llenar el frasco.
- Sobre la capa superior, pon los trozos de galletas tipo María.
- Tapa y listo.
Así de fácil, para más información puedes consultar la página oficial de la Profeco, Tecnología Doméstica. Podrás encontrar esta y otras recetas.
